ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

- الاتحاد الأوروبي: وقف إطلاق النار الدائم سيسهم بإطلاق سراح جميع الرهائن الإسرائيليين مع ضمان إعادة إعمار غزة - زيلنسكي: نناقش مع شركائنا الأوروبيين الضمانات الأمنية وشروط السلام العادل في أوكرانيا - القناة 12 الاسرائيلية: إسرائيل استجابت لطلب الوسطاء بضعة أيام إضافية لمحاولة التوصل إلى تفاهمات جديدة - إعلام إسرائيلي: مظاهرات أمام منازل وزراء بحكومة نتنياهو للمطالبة بتطبيق اتفاق غزة - الراعي: سر المجتمع اللبناني بحصول حكومة الرئيس سلام بالثقة ومن الضروري تثمينها بقيام الدولة ومؤسساتها وتحقيق المصالحة بين اللبنانيين والسير بتحقيق الحياد الايجابي - مكتب نتنياهو: إسرائيل توافق على مقترح المبعوث الأميركي للتهدئة خلال رمضان في غزة - إعلام سوري: قصف جوي ومدفعي تركي يستهدف ريف عين العرب كوباني ومناطق في ريف حلب - مصادر الحدث: الانفجارات في المزة دمشق ناتجة عن قنابل صوتية داخل حي سكني - إعلام سوري: دوي 3 انفجارات في منطقة المزة بالعاصمة دمشق تلتها أصوات إطلاق نار كثيف - ديوان رئاسة الوزراء بإسرائيل: لن نسمح للنظام الإسلامي المتطرف في سوريا بالمساس بالدروز - ديوان رئاسة الوزراء بإسرائيل: سنضرب النظام السوري في حال مساسه بالدروز في جرمانا - الجيش الأميركي: نشر 3 آلاف جندي إضافي على الحدود مع المكسيك

الاكثر قراءة

رصاصٌ كثيف في اشتباكٍ مُسلّح.. وسقوط '3 جرحى'!

قيادة الجيش أقرب إلى العميد هيكل وطلب غربي خاص بضابط كبير قد لا يتحقق

وهاب يحذّر: الإقتراب من جرمانا يعني السحق

'فحم' يؤدي لمأساة في بلدة لبنانية.. ماذا جرى؟!

اعترضتهما سيارة داكنة الزجاج... محاولة خطف طفلين في الفرديس

الطائفية، مفهوم العمالة، والقضية الفلسطينية: الشعرة التي تقصم ظهر اللبنانيين

شعبة المعلومات توقف مروّج مخدّرات في طرابلس

توقيف مطلوبين بجرائم سرقة وإطلاق نار

تيمور جنبلاط يدعو إلى 'حوار عاقل'

عملية دهم للجيش في بلدة القصر الهرمل

Psycho Scoop


					ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

كشفت دراسة علمية حديثة أن مجرد ليلة واحدة من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث اضطرابات كبيرة في جهاز المناعة.

ووفق موقع "ديلي ميل"، لطالما ارتبطت قلة النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. لكن الباحثين في الكويت اكتشفوا أن ليلة واحدة من النوم غير المنتظم يمكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم، مما يقلل من قدرة الجهاز المناعي على التصدي للإصابات والعدوى.

خلال النوم الطبيعي، ينخفض ضغط الدم وتسترخي الأوعية الدموية، لكن الدراسة، التي حلّلت الخلايا الوحيدة "المونوسيتات"، وهي نوع من خلايا المناعة الأساسية التي تحمي الجسم من الجراثيم والفيروسات، أظهرت أن هذه العمليات الحيوية تتعطل بسبب الحرمان من النوم، مما يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي.

ووصف الخبراء نتائج هذه الدراسة بأنها "مهمة"، مشيرين إلى أن الحرمان المتكرر من النوم يمثل تحديًا صحيًا متزايدًا.

وقالت الدكتورة فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة والأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري وقائدة الدراسة: "تُظهر نتائجنا أن اضطرابات النوم أصبحت مشكلة صحية عامة متفاقمة. فالتطورات التكنولوجية، وزيادة وقت الشاشة، وتغير العادات الاجتماعية باتت تؤثر سلبًا على ساعات النوم المنتظمة، مما قد يكون له عواقب وخيمة على الصحة المناعية والرفاهية العامة".

وشملت الدراسة خمسة مشاركين يتمتعون بمؤشر كتلة جسم صحي، حيث تم تتبع حالتهم على مدار24 ساعة، حيث امتنعوا عن النوم تمامًا، وخضعوا لفحوصات الدم قبل التجربة وبعدها.

وتبين أن ليلة واحدة فقط من الحرمان من النوم غيّرت طبيعة خلايا المناعة لديهم، إذ زادت نسبة الخلايا الوحيدة غير التقليدية، وهي نوع من الخلايا المناعية التي تستجيب للإشارات الالتهابية.

وعلى الرغم من أن الالتهاب هو جزء طبيعي من استجابة الجسم الدفاعية، إلا أن التعرض المزمن له قد يؤدي إلى تلف الأنسجة الصحية ويضعف كفاءة جهاز المناعة.

تابعوا آخر أخبار "Radar Scoop" عبر Google News، اضغط هنا

وكالات

2025 -

آذار -

شارك هذا الخبر