تجنبوا هذه الاطعمة بعد استئصال المرارة

- تلغراف عن مسؤول إيراني رفيع: طهران قررت وقف دعمها للحوثي لتجنب الحرب مع أميركا - الجزيرة عن مصدر عسكري: 17 غارة إسرائيلية استهدفت مدرج مطار حماة العسكري وحظائر الطائرات - رئيس الحكومة نواف سلام في اتصال مع الرئيس السوري أحمد الشرع: أرغب في زيارة رسمية قريباً إلى دمشق بهدف بحث القضايا المشتركة وتعزيز أواصر التعاون بين البلدين - مصادر "سكاي نيوز": مركز البحوث المستهدف في القصف الإسرائيلي على مساكن برزة كان يستخدمه حزب الله لتطوير صواريخ أرض أرض متوسطة المدى - الجيش الإسرائيلي: اعتراض صاروخين أطلقا من شمال قطاع غزة - وزير الدفاع الإسرائيلي: القرى المدمرة تمنع حزب الله والمدنيين من العودة لجنوب لبنان لـ 5 سنوات - مصادر "العربية": جرحى جراء الغارات الإسرائيلية على مطار حماة العسكري بسوريا - هيئة البث الإسرائيلية عن اللواء مزراحي: سمحنا لحماس وحزب الله ببناء قدرات تحت الأرض وفوقها ولم نكن مستعدين لا في الأوامر ولا بالقوات ولا بطريقة الدفاع - رئيس الشاباك: هناك ارتباط مباشر بين الاغتيالات في غزة وبيروت والاغتيالات في غزة ستستمر وتتكثف - إعلام حوثي: هجوم أميركي يستهدف شرق مدينة صعدة بشمال غرب اليمن - إذاعة الجيش الإسرائيلي: مظاهرات في المطار للمطالبة بالإفراج عن الرهائن قبيل زيارة نتنياهو إلى المجر - القناة 14 الإسرائيلية: طائرات الجيش تشن هجمات في دمشق

الاكثر قراءة

يروّج المخدرات على متن 'توكتوك'.. والأمن بالمرصاد

متفرقات


					تجنبوا هذه الاطعمة بعد استئصال المرارة

يقوم العديد من الأشخاص بإجراء جراحة استئصال المرارة وذلك لأسباب عدة منها: وجود عدوى، التهاب أو حصى فيها، في حين يمكن للإنسان البقاء من غير مرارة، إلا أنه لا بد من إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، والعادات الغذائية لتجنب حدوث أي مشاكل.

لذا يجب اتباع نظام غذائي بعد إزالة المرارة، ويفضل تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة المصنعة والسكريات، لأن تناولها قد يسبب مشاكل صحية خطيرة وقد يؤدي إلى حدوث الغازات المؤلمة بشكل كبير، والانتفاخ والإسهال.

اهم الاطعمة التي يجب تجنبها بعد استئصال المرارة:
الاطعمة الدهنية: تناول الطعام الخطأ بعد جراحة المرارة يمكن أن يسبب الألم والانتفاخ والإسهال، ولتخطي هذا الانزعاج الهضمي، يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو التوابل، بما في ذلك: البطاطا المقلية، اللحوم عالية الدهون، مثل السجق ولحم البقر، منتجات الألبان عالية الدسم مثل الجبن والآيس كريم والحليب الكامل الدسم، البيتزا، الزبدة، الشوربة الكريمية والصلصات، شوربة اللحم، الشوكولا، الزيوت مثل جوز الهند وزيت النخيل، جلد الدجاج والطعام الحار. وعموما يجب ألا يزيد إجمالي السعرات الحرارية الدهنية عن 30% من الاستهلاك اليومي.

منتجات الألبان: من الممكن أن يكون من الصعب على الجسم هضم منتجات الألبان دون وجود المرارة، لذلك يفضل تجنب أو الحد من استهلاك الحليب وخاصة كامل الدسم واللبن، الجبنة كاملة الدسم، الزبدة والكريمة المخفوقة، على أن تستبدل بمنتجات الألبان قليلة الدسم، أو المنتجات التي تحتوي بدائل الألبان، مثل: حليب اللوز.

الكافيين: يحتوي الكافيين على الأحماض والتي من الممكن أن تجعل المعدة أكثر حموضة مما قد يؤدي إلى حدوث ألم في المعدة، والشعور بعدم الراحة بعد إزالة المرارة، لذلك يفضل تجنب الشاي، القهوة، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة والشوكولا.

تابعوا آخر أخبار "Radar Scoop" عبر Google News، اضغط هنا

ميشالا ساسين | الوكالة الوطنية للاعلام

2019 -

أيلول -

شارك هذا الخبر