فوائد التأمّل بالبحر
الدكتورة بولا حريقة   |   رادار سكوب   |   2017 - أيلول - 06

ذبذبات اللونَين الأزرق والأخضر تمد الجسم بالهدوء والراحة فيقاوم الحالة العصبية السلبيّة ويسترجع هدوءه واتّزانه.

فإذا كنتم، تحتاجون إلى أن تنسوا كل ما يحيط بكم.. أن تعيشوا لحظة صمت.. أن تتفاعلوا مع الهمس.. أن تسافروا إلى عالم من الجماليّات الذي تتمنّون ألا تعودوا منه، إجلسوا أمام البحر وتأمّلوا... فالعلاقة الاتّحاديّة مع المكان الذي يشكّل مصدراً للراحة تضعف علاقة الحواس بالأشياء المحيطة فتتحقّق الراحة النفسيّة..

للتواصل مع الإختصاصية في علم النفس العيادي الدكتورة بولا حريقة (اضغط هنا)

تابعوا آخر أخبار "Radar Scoop" عبر Google News، اضغط هنا


Facebook Tweet whatsapp
تواصلوا معنا عبر

من نحن   |   إتصل بنا   |   للاعلان معنا